Sức khỏe A-Z
Bộ dụng cụ sơ cứu
Th10
Thông tin cơ bản về Bộ sơ cứu tại nhà và du lịch
Bộ dụng cụ sơ cứu tại nhà thường được sử dụng để điều trị các loại chấn thương nhẹ sau:
- Bỏng
- vết cắt
- Sự mài mòn (trầy xước)
- vết đốt
- mảnh vụn
- bong gân
- chủng
Bộ dụng cụ sơ cứu khi đi du lịch cần phải đầy đủ hơn vì có thể có hoặc không có cửa hàng thuốc. Ngoài các vật dụng y tế cá nhân, bộ dụng cụ nên chứa các vật dụng giúp giảm bớt các triệu chứng phổ biến của bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus như sau:
- Sốt
- Nghẹt mũi
- Ho
- Đau họng
Nó cũng nên chứa các vật phẩm để điều trị các bệnh này:
- vết cắt
- Đau nhẹ
- Các vấn đề về dạ dày-ruột
- Các vấn đề về da
- Dị ứng
Tự làm bộ dụng cụ sơ cứu của riêng bạn
Cố gắng giữ cho bộ dụng cụ của bạn nhỏ và đơn giản. Dự trữ nó với các mặt hàng đa dụng. Hầu như bất cứ thứ gì cung cấp khả năng hiển thị tốt nội dung đều có thể được sử dụng làm hộp sơ cứu gia đình.
- Nếu bộ dụng cụ của bạn đang di chuyển, tốt nhất nên sử dụng hộp đựng chống nước, chống rơi.
- Những chiếc túi nylon rẻ tiền, bộ dụng cụ cá nhân, túi đeo hông hoặc hộp đựng đồ trang điểm đều phục vụ rất tốt.
- Bạn không cần phải tốn nhiều tiền cho một chiếc “túi y tế” cầu kỳ. Sử dụng túi đựng bánh sandwich hoặc túi nướng có thể khóa lại để nhóm và phân chia các đồ vật.
- Đặt các vật dụng chăm sóc vết thương vào một túi và thuốc vào một túi khác.
Cách sử dụng bộ sơ cứu
Đảm bảo rằng bạn biết cách sử dụng đúng cách tất cả các vật dụng trong bộ dụng cụ của mình, đặc biệt là thuốc. Huấn luyện những người khác trong gia đình bạn cách sử dụng bộ sản phẩm. Bạn có thể là người cần sơ cứu.
Đóng gói và sử dụng các vật dụng bảo vệ như găng tay cao su để bảo vệ bạn khỏi chất dịch cơ thể của người khác. Kiểm tra bộ dụng cụ hai lần một năm và thay thế các loại thuốc đã hết hạn sử dụng. Tìm số điện thoại của trung tâm kiểm soát chất độc khu vực của bạn trên trang web của Hiệp hội các Trung tâm Kiểm soát Chất độc Hoa Kỳ và giữ số này trong bộ dụng cụ của bạn.
Nơi cất giữ bộ sơ cứu của bạn:
- Nơi tốt nhất để giữ bộ sơ cứu của bạn là trong nhà bếp. Hầu hết các hoạt động gia đình đều diễn ra ở đây. Phòng tắm có quá nhiều độ ẩm sẽ làm giảm thời hạn sử dụng của đồ vật.
- Bộ đồ du lịch dành cho những chuyến đi xa nhà thực sự. Giữ nó trong vali, ba lô hoặc túi khô, tùy theo hoạt động.
- Bộ sơ cứu sử dụng hàng ngày trên ô tô cũng giống như bộ sơ cứu tại nhà. Đối với vấn đề đó, bạn có thể giữ những bộ dụng cụ tương tự trong thuyền của mình (bên trong túi chống nước), xe kéo du lịch, nhà di động, xe cắm trại, cabin, nhà nghỉ và bất cứ nơi nào bạn dành thời gian.
Những thứ cần thiết phải có trong bộ sơ cứu
Bạn có thể mua tất cả các vật dụng cho bộ dụng cụ sơ cứu tại một cửa hàng thuốc có đầy đủ đồ. Hãy nhờ dược sĩ giúp đỡ trong việc lựa chọn các mặt hàng.
Bộ đồ gia dụng:
Máy vật lý trị liệu Bộ Quốc phòng
Công ty Cổ phân TSun Việt Nam
[DoctorHome DH14] Máy trị liệu đa năng DoctorHome DH-14 (tiêu chuẩn)
Hỗ trợ cơ xương khớp chi dưới
Một bộ sơ cứu gia đình nên bao gồm những vật dụng sau:
- Băng dính
- Thuốc xịt gây mê (Bactine) hoặc kem dưỡng da (Calamine, Campho-Phenique) – trị mẩn ngứa và côn trùng cắn
- Miếng gạc vô trùng 4″ x 4″ — để che và làm sạch vết thương, như một miếng che mắt mềm
- Băng Ace 2″, 3″ và 4″ — để quấn các khớp bị bong gân hoặc căng thẳng, để quấn gạc vào vết thương, để quấn trên nẹp
- Băng dính (các kích cỡ)
- Thuốc kháng histamine đường uống – diphenhydramine (Benadryl gây buồn ngủ) hoặc loratadine (Claritin không gây buồn ngủ) – đối với phản ứng dị ứng, ngứa phát ban (Tránh dùng kem kháng histamine tại chỗ vì chúng có thể làm phát ban nặng hơn ở một số người.)
- Corticosteroid tại chỗ, chẳng hạn như Hydrocortisone 1% không kê đơn để điều trị phát ban
- Gel hoặc kem bôi lô hội để giảm bỏng
- Găng tay khám bệnh – để bảo vệ khỏi nhiễm trùng, cũng có thể làm thành túi nước đá khi chứa đầy nước và đông lạnh
- Kem kháng sinh Polysporin – bôi lên vết thương đơn giản
- Miếng đệm không dính (Telfa) – để che vết thương và vết bỏng
- Mặt nạ bỏ túi cho CPR
- Túi lò nướng có thể khóa lại – dùng để đựng các vật phẩm bị ô nhiễm, có thể trở thành túi nước đá
- Ghim an toàn (lớn và nhỏ) — để loại bỏ dằm và để cố định dây băng hình tam giác
- Kéo
- Băng hình tam giác – như một chiếc địu, khăn, garô
- Nhíp — để loại bỏ dằm, đốt hoặc bọ ve
Bộ dụng cụ sơ cứu du lịch cần thiết
Đồ nghề Du lịch:
Một bộ sơ cứu du lịch có thể chứa những vật dụng này:
- Băng dính
- Miếng gạc vô trùng 4″ x 4″
- Thuốc kháng axit – trị chứng khó tiêu
- Thuốc chống tiêu chảy (ví dụ Imodium, Pepto-Bismol)
- Kem kháng histamine
- Chất khử trùng (xà phòng lỏng chai nhỏ) – để làm sạch vết thương và tay
- Aspirin – giảm đau nhẹ, đau tim
- Băng dính (các kích cỡ)
- Diphenhydramine (Benadryl) hoặc loratadine (Claritin) – thuốc kháng histamine đường uống
- Corticosteroid tại chỗ, chẳng hạn như Hydrocortisone 1% không kê đơn để điều trị phát ban
- Gel hoặc kem bôi lô hội để giảm bỏng
- Sách sơ cứu
- Bật lửa thuốc lá – để khử trùng dụng cụ và có thể nhóm lửa ở nơi hoang dã (ví dụ: để giữ ấm và tạo khói để báo hiệu sự giúp đỡ)
- Thuốc ho
- Bộ dụng cụ nha khoa — dành cho răng bị gãy, mất mão răng hoặc trám răng
- Găng tay thi
- Đèn pin nhỏ
- Ibuprofen (Advil là một tên thương hiệu)
- Thuốc diệt côn trùng
- Dao (loại nhỏ của quân đội Thụy Sĩ)
- Da nốt ruồi – để bôi lên vết phồng rộp hoặc vết nóng
- Thuốc xịt mũi thông mũi – trị nghẹt mũi do cảm lạnh hoặc dị ứng
- Miếng đệm vết thương không dính (Telfa)
- Thuốc mỡ kháng sinh Polysporin
- Thuốc thông mũi
- Thuốc và vật dụng cá nhân
- Thẻ điện thoại có thời lượng ít nhất 60 phút (và không có ngày hết hạn) cộng với ít nhất 10 quý cho điện thoại trả tiền và danh sách những người quan trọng cần liên hệ trong trường hợp khẩn cấp
- Túi nhựa có thể khóa lại (lò nướng và bánh sandwich)
- Mặt nạ bỏ túi cho CPR
- Chốt an toàn (lớn và nhỏ)
- Kéo
- Kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên
- Nhiệt kế
- Cái nhíp
Carol DerSarkissian, MD – Nguồn WebMD.com
Bài viết được dịch tự động bởi Google Translator
Thông tin về y học chỉ mang tính tham khảo, bạn cần hỏi ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng cho mình và người thân. Với mỗi người việc đáp ứng với các liệu trình điều trị là khác nhau tùy thuộc cơ địa bản thân !
Máy vật lý trị liệu Bộ Quốc phòng
Công ty Cổ phân TSun Việt Nam
[DoctorHome DH14] Máy trị liệu đa năng DoctorHome DH-14 (tiêu chuẩn)
Hỗ trợ cơ xương khớp chi dưới
