Sức khỏe A-Z
Gai xương
Th10
Gai xương là gì?
Gai xương ((tên tiếng Anh: bone spurs hoặc osteophytes)) là những vết sưng cứng, mịn của xương thừa hình thành ở đầu xương. Chúng thường xuất hiện ở các khớp – nơi hai xương gặp nhau.
Gai xương có thể hình thành ở nhiều bộ phận trên cơ thể, bao gồm:
- bàn tay
- Đôi vai
- Cổ
- Xương sống
- Hông
- Đầu gối
- Bàn chân (gót chân)
Hầu hết các gai xương không gây ra vấn đề gì. Nhưng nếu chúng cọ xát vào các xương khác hoặc đè lên dây thần kinh, bạn có thể bị đau và cứng khớp.
Nguyên nhân gây ra gai xương
Nguyên nhân phổ biến nhất của gai xương là tổn thương khớp do viêm xương khớp hoặc bệnh thoái hóa khớp. Lớp đệm giữa các khớp và xương cột sống của bạn có thể bị mòn theo tuổi tác. Viêm khớp dạng thấp, lupus và bệnh gút cũng có thể làm hỏng khớp của bạn.
Gai xương cũng thường hình thành sau chấn thương khớp hoặc gân. Khi cơ thể cho rằng xương của bạn bị tổn thương, nó sẽ cố gắng khắc phục bằng cách bổ sung xương vào vùng bị thương.
Các nguyên nhân khác gây ra gai xương bao gồm:
- Sử dụng quá mức – ví dụ: nếu bạn chạy hoặc nhảy nhiều trong thời gian dài
- Gen
- Ăn kiêng
- Béo phì
- Vấn đề về xương mà bạn sinh ra đã có
- Thu hẹp cột sống (hẹp cột sống)
Triệu chứng của gai xương
Bạn có thể không nhận ra mình bị gai xương cho đến khi chụp X-quang để tìm tình trạng khác. Chúng chỉ gây ra vấn đề khi đè lên dây thần kinh, gân hoặc các cấu trúc khác trong cơ thể bạn. Sau đó, bạn có thể cảm thấy bất kỳ điều nào sau đây:
- Đau ở khớp bị ảnh hưởng
- Đau hoặc cứng khớp khi bạn cố gắng uốn cong hoặc di chuyển khớp bị ảnh hưởng
- Yếu, tê hoặc ngứa ran ở tay hoặc chân nếu gai xương đè lên dây thần kinh ở cột sống
- Co thắt cơ, chuột rút hoặc yếu cơ
- Các vết sưng tấy dưới da, chủ yếu thấy ở bàn tay và ngón tay
- Khó kiểm soát bàng quang hoặc ruột nếu gai xương đè lên một số dây thần kinh ở cột sống (một triệu chứng rất hiếm gặp)
Các triệu chứng của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn tập thể dục hoặc cố gắng di chuyển khớp bị ảnh hưởng.
Gai xương có thể vỡ ra và mắc kẹt trong niêm mạc khớp. Đây được gọi là “cơ thể lỏng lẻo.” Nó có thể khóa khớp và khiến bạn khó cử động.
Chẩn đoán gai xương
Thông thường, gai xương sẽ được đánh giá đầu tiên bởi bác sĩ thường xuyên của bạn, người này có thể sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa. Có thể bạn sẽ cần gặp bác sĩ chuyên khoa thấp khớp hoặc bác sĩ chỉnh hình. Các bác sĩ thấp khớp chuyên về các vấn đề về khớp. Các bác sĩ chỉnh hình tập trung vào hệ thống cơ xương. Bác sĩ sẽ sờ khớp để kiểm tra xem có vết sưng tấy không. Họ cũng có thể yêu cầu chụp X-quang để giúp họ nhìn thấy xương mọc rõ hơn.
Máy vật lý trị liệu Bộ Quốc phòng
Công ty Cổ phân TSun Việt Nam
[DoctorHome DH14] Máy trị liệu đa năng DoctorHome DH-14 (tiêu chuẩn)
Hỗ trợ cơ xương khớp chi dưới
Các xét nghiệm khác mà bác sĩ có thể sử dụng để chẩn đoán gai xương bao gồm:
- Chụp CT. Đó là tia X mạnh mẽ tạo ra hình ảnh chi tiết bên trong cơ thể bạn.
- MRI. Điều này sử dụng nam châm và sóng vô tuyến mạnh mẽ để tạo ra hình ảnh của các cơ quan và cấu trúc bên trong cơ thể bạn.
- Các thử nghiệm về tính dẫn điện. Những xét nghiệm này đo tốc độ dây thần kinh của bạn gửi tín hiệu điện. Chúng có thể cho thấy những tổn thương mà gai xương đã gây ra cho các dây thần kinh trong ống sống của bạn.
Điều trị gai xương và chăm sóc tại nhà
Để giảm đau và giảm sưng tấy, bạn có thể thử một trong những loại thuốc giảm đau không kê đơn sau:
- Acetaminophen (Tylenol)
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen natri (Aleve)
- Nghỉ ngơi
- Tiêm steroid để giảm sưng và giảm đau khớp
- Vật lý trị liệu để cải thiện sức mạnh khớp và tăng khả năng vận động
Nếu các phương pháp điều trị này không hiệu quả hoặc gai xương ảnh hưởng đến khả năng cử động của bạn, bạn có thể cần phải phẫu thuật để loại bỏ phần xương thừa.
Ngăn ngừa gai xương
Gai xương thường không thể ngăn ngừa được nếu chúng là kết quả của sự hao mòn tự nhiên của bệnh viêm khớp. Nhưng bạn có thể thực hiện các bước sau để tránh bị gai xương do những nguyên nhân khác gây ra:
- Mang giày có phần mũi giày rộng, hỗ trợ vòm bàn chân tốt và có đệm vừa đủ để đệm mỗi bước đi. Hãy mang giày của bạn đến thợ chuyên nghiệp để chúng không cọ vào chân bạn khi bạn đi bộ. Mang tất dày để tránh giày bị cọ xát.
- Ăn một chế độ ăn uống đầy đủ với nhiều canxi và vitamin D để bảo vệ xương của bạn.
- Thực hiện các bài tập chịu trọng lượng thường xuyên như đi bộ hoặc leo cầu thang để giữ cho xương chắc khỏe.
- Cố gắng giảm số cân tăng thêm.
Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào của vấn đề về khớp, như đau, sưng hoặc cứng khớp. Nếu bạn phát hiện và điều trị bệnh viêm khớp sớm, bạn có thể ngăn ngừa được tổn thương dẫn đến gai xương.
Tyler Wheeler, MD – Nguồn WebMD.com
Bài viết được dịch tự động bởi Google Translator
Thông tin về y học chỉ mang tính tham khảo, bạn cần hỏi ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng cho mình và người thân. Với mỗi người việc đáp ứng với các liệu trình điều trị là khác nhau tùy thuộc cơ địa bản thân !
Máy vật lý trị liệu Bộ Quốc phòng
Công ty Cổ phân TSun Việt Nam
[DoctorHome DH14] Máy trị liệu đa năng DoctorHome DH-14 (tiêu chuẩn)
Hỗ trợ cơ xương khớp chi dưới
